Inilah Manfaat Pisang Yang tak Terduga

Pisang adalah tumbuhan yang memiliki daun yang raksasa dan pisang adalah tumbuhan monokotil yang artinya tumbuhan yang berbiji tunggal Karena hanya memiliki satu daun lembaga, berakar serabut, daun berseling, tumbuhan biji berkeping satu, tulang daun sejajar dan berbentuk pita.

Pisang mengandung karbohidrat yang berguna sebagai salah satu sumber energi utama bagi manusia. pisang mengadung vitamin c yang bermanfaat meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta mengandung serat untuk melancarkan pencernaan.

Pisang merupakan buah yang sering menjadi bahan olahan berbagai makanan berupa pisang goreng, pisban, ice cream pisang, dugok (olahan pisang yang dicampuri kalapa yang telah di parut dengan dicampurkan sedikit gula agar rasanya makin mantap). Dugok merupakan kuliner khas Aceh dan masih banyak lainya. selain menjadi bahan berbagai olahan dan rasanya yang mantap ternyata pisang menyimpan berbagai manfaat bagi tubuh manusia. Berikut manfaat dari pisang yaitu:

1. Dapat menurunkan berat badan 

Pisang mengadung kaya akan serat dan juga mengadung sejenis pati yang mengurangi nafsu makan. Dan ternyata juga mengurangi tingkat gula dalam darah dan meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin.

2. Pencernaan membaik 

Pisang merupakan salah satu buah yang mudah di cerna. Kandungan pati resisten dalam pisang tidak dicerna dan berakhir di usus besar. Fungsi dari pati resisten sendiri yaitu meningkatkan serat pangan.

3. Tingkat stess akan berkurang

Pisang dipercaya dapat meningkatkan mood, pisang sangat direkomendasikan bagi anda yang sedang badmood kerena typtophan mwmbantu dalam menghasilkan senolin yaitu senyawa kimia yang  berperan penting dalam menjaga suasana hati dan juga menciptakan rasa tenang sehingga dapat menghilangkan rasa kegelisahan.

4. Resiko anemia turun

Anemia adalah keadaan saat sel darah merah atau jumlah hemoglobin dalam sel darah merah berada di bawah normal. Jadi sangat  dianjurkan mengonsumsi pisang bagi anda yang sedang mengalami anemia.

5. Meningkatkan energi

Pisang sangat dipercaya dapat meningkatkan energi bagi tubuh karena mengandung karbohidat yang merupakan sumber energi utama bagi tubuh manusia dan juga mengandung kalium yang dapat melindungi otot dari keram.

6. Meningkatkan gairah seksual

Sedikit diantara kita yang tau bahwasanya mengonsumsi pisang dapat meningkatkan gairah seksual dan kesuburan bagi pria. 

7. Meningkatkan metabolisme tubuh

Kandungan mineral dan nutrisi pada pisang ternyata dapat membantu mengoptimalkan metabolisme dan mempercepat proses pembakaran  kalori dalam tubuh dengan tersedinya basis karbohidrat komplek yang stabil untuk energi. 

8. Obat diare 

Diare merupakan suatu penyakit dimana saat fases berubah menjadi lembek atau cair. Pisang hijau atau pisang yang masih putik (belum matang) dipercaya sangat ampuh untuk mencegah dan megobati penyakit diare. Sangat dianjurkan bagi anda yang sedang mengalami diare dan aman untuk dikonsumsi.

9. Mencegah penuaan kulit

Nah, pembahasan diatas tentang manfaat pisang yang umumnya berkaitan dengan organ dalam tubuh manusia, nah pada poin pembahasan ini membahas manfaat pisang bagi tubuh manusia tepatnya bagi kulit atau bagian organ luar pada manusia. Pisang ternyata dapat mencegah penuaan dini. Cara pemakainnya dicampurkan dengan perasan jeruk lemon dan yogurt  alhasil semua sel kulit mati akan terangkat.

10. Menjaga kesehatan mata

Kandungan pisang kaya akan vitamin A yang membantu menjaga kesehatan mata. Asupan vitamin A ternyata cukup mengurangi resiko kebutaan dan sangat penting untuk penglihatan sehari hari.

Bagikan Artikel ini